Готовые рационы. Без готовки. Без лишнего.
Готовая еда на неделю — без готовки и подсчёта калорий
Готовые рационы на 5 или 7 дней: рассчитано диетологом, приготовлено шеф-поваром. 5 программ питания. Доставка каждое утро до 9:00. От 990 ₽/день.
Шаблон: ChefPro
Наши услуги
Стандартный рацион
Сбалансированное питание 1 800–2 000 ккал/день: завтрак, обед, ужин, 2 перекуса. КБЖУ на каждом контейнере. Белки, углеводы, жиры — по нормам ВОЗ. Для поддержания веса и здорового образа жизни.
от 990 ₽/день
Программа «Похудение»
Дефицит 500–700 ккал относительно TDEE. 1 200–1 400 ккал/день. Рассчитывается индивидуально — указываете рост, вес, уровень активности. Диетолог проверяет каждый рацион.
от 1 090 ₽/день
Программа «Набор массы»
Для спортсменов и тренирующихся: 2 500–3 200 ккал, высокий белок (35% рациона), правильные углеводы. Приёмы пищи привязаны к тренировкам по запросу.
от 1 190 ₽/день
Вегетарианская программа
Без мяса. Белок — из яиц, молочных продуктов, бобовых, тофу. Все блюда сбалансированы по аминокислотному составу. Веганская версия — по запросу.
от 1 050 ₽/день
Программа «Детокс»
Лёгкое питание на основе овощей, зелени, нежирной рыбы и курицы. Без глютена, без сахара, без алкоголя. 1 000–1 200 ккал. Рекомендуется на 3–7 дней.
от 1 150 ₽/день
Пробный день
Один день из любой программы за 490 ₽. Без обязательств. Доставка утром — пробуете рацион перед оформлением подписки.
от 490 ₽
Корпоративные рационы для офиса
Доставка готовых обедов и рационов для сотрудников офиса. От 5 человек. Скидка 10% при заказе от 10 рационов в день. Ежедневная доставка, счёт на юрлицо.
от от 850 ₽/день/чел.
Персональный рацион с диетологом
Консультация диетолога — анализ целей, стиля жизни, предпочтений. Индивидуальный рацион. Поддержка на весь срок подписки: корректировки каждые 2 недели.
от 1 490 ₽/день
Почему выбирают нас
Диетолог за каждым рационом
Диетолог Ирина Козлова (к.м.н., стаж 12 лет) проверяет все программы питания. КБЖУ рассчитывается не по шаблону, а под ваши параметры — рост, вес, цель, активность.
Доставка до 9:00 — завтрак уже ждёт
Еда приезжает накануне вечером или рано утром. Просыпаетесь — контейнер с завтраком уже в холодильнике. Никакой готовки, никакого планирования.
КБЖУ на каждом контейнере
Каждый контейнер подписан: ккал, белки, жиры, углеводы. Вы точно знаете, что съели. Никакого «примерно 300 ккал» — всё взвешено и рассчитано.
Без глутамата, без консервантов
Готовим ежедневно — не замораживаем. Без усилителей вкуса, без консервантов. Срок хранения контейнера — 36 часов в холодильнике. Это физические ограничения, которые гарантируют свежесть.
Как мы работаем
Выбор программы и параметры
На сайте указываете программу, рост, вес, цель. За 2 часа получаете расчёт КБЖУ и итоговую стоимость.
⏱ 5 минут
Оформление подписки
Выбираете срок (5, 7, 14, 30 дней), удобное время доставки, адрес. Оплата картой или по договору для юрлиц. Старт — с завтрашнего дня.
⏱ 10 минут
Доставка каждый день
Курьер привозит контейнеры до 9:00. Термосумка в первый раз — бесплатно. При подписке на 30+ дней — забираем использованные контейнеры для переработки.
⏱ ежедневно
Корректировки и поддержка
Раз в 2 недели диетолог предлагает корректировки. Не нравится блюдо — заменяем. Вес стоит — корректируем калораж.
⏱ постоянно
Наши работы
Реальные результаты проектов, которые мы реализовали для клиентов.
Отзывы клиентов
«С двумя детьми нет времени готовить правильно. ChefPro — спасение: еда приезжает утром, я разогреваю и ем. За 6 недель на программе «Похудение» минус 4 кг. Не голодала — просто перестала переедать случайной едой.»
«Занимаюсь 5 раз в неделю. Нужен высокий белок без лишних углеводов. Программа «Набор массы» — 180 г белка в день, калораж 3 100 ккал. За 8 недель +3 кг мышц по биоимпедансу. Прогресс реальный.»
«Работаю 9–19, готовить некогда. Стандартный рацион на 5 дней в неделю — то, что нужно. Перестала питаться хаотично. Вес стабильный. Еда вкусная — это главное. Особенно нравится завтрак.»
«Была в командировке 2 недели, хотела питаться правильно. Заказала ChefPro на 14 дней — стандартный рацион. Доставка работала без сбоев. Питание в командировке лучше, чем дома.»
«Начинал с детокса на 7 дней. Сейчас на стандартном рационе 7 месяцев подряд. Готовить перестал — не хочу. Еда разнообразная: за 7 месяцев ни одного повтора блюда. Диетолог корректирует каждые 2 недели.»
Часто задаваемые вопросы
Начните питаться правильно уже сегодня
Выберите программу, укажите цель, мы рассчитаем КБЖУ. Первый день пробный — 490 ₽. Подписка на неделю или месяц.