Наши услуги
Доставка готовых рационов питания на 5 или 7 дней: КБЖУ рассчитан диетологом, готовит шеф-повар. 5 программ: стандарт, похудение, набор массы, вегетарианское, детокс. Каждый контейнер подписан с калорийностью. Доставка до 9:00 — не нужно думать о завтраке.
Стандартный рацион
Сбалансированное питание 1 800–2 000 ккал/день: завтрак, обед, ужин, 2 перекуса. КБЖУ на каждом контейнере. Белки, углеводы, жиры — по нормам ВОЗ. Для поддержания веса и здорового образа жизни.
Программа «Похудение»
Дефицит 500–700 ккал относительно TDEE. 1 200–1 400 ккал/день. Рассчитывается индивидуально — указываете рост, вес, уровень активности. Диетолог проверяет каждый рацион.
Программа «Набор массы»
Для спортсменов и тренирующихся: 2 500–3 200 ккал, высокий белок (35% рациона), правильные углеводы. Приёмы пищи привязаны к тренировкам по запросу.
Вегетарианская программа
Без мяса. Белок — из яиц, молочных продуктов, бобовых, тофу. Все блюда сбалансированы по аминокислотному составу. Веганская версия — по запросу.
Программа «Детокс»
Лёгкое питание на основе овощей, зелени, нежирной рыбы и курицы. Без глютена, без сахара, без алкоголя. 1 000–1 200 ккал. Рекомендуется на 3–7 дней.
Пробный день
Один день из любой программы за 490 ₽. Без обязательств. Доставка утром — пробуете рацион перед оформлением подписки.
Корпоративные рационы для офиса
Доставка готовых обедов и рационов для сотрудников офиса. От 5 человек. Скидка 10% при заказе от 10 рационов в день. Ежедневная доставка, счёт на юрлицо.
Персональный рацион с диетологом
Консультация диетолога — анализ целей, стиля жизни, предпочтений. Индивидуальный рацион. Поддержка на весь срок подписки: корректировки каждые 2 недели.
Как мы работаем
Выбор программы и параметры
На сайте указываете программу, рост, вес, цель. За 2 часа получаете расчёт КБЖУ и итоговую стоимость.
5 минутОформление подписки
Выбираете срок (5, 7, 14, 30 дней), удобное время доставки, адрес. Оплата картой или по договору для юрлиц. Старт — с завтрашнего дня.
10 минутДоставка каждый день
Курьер привозит контейнеры до 9:00. Термосумка в первый раз — бесплатно. При подписке на 30+ дней — забираем использованные контейнеры для переработки.
ежедневноКорректировки и поддержка
Раз в 2 недели диетолог предлагает корректировки. Не нравится блюдо — заменяем. Вес стоит — корректируем калораж.
постоянно
Начните питаться правильно уже сегодня
Выберите программу, укажите цель, мы рассчитаем КБЖУ. Первый день пробный — 490 ₽. Подписка на неделю или месяц.