«Пришла с хроническими болями в шее и плечах — сидячая работа за компьютером. За 3 месяца хатха-йоги боли почти ушли. Но главное — качество сна и уровень стресса: стала спокойнее, перестала «заедать» тревогу.»
Отзывы клиентов
Что говорят о нашей работе настоящие клиенты
«После 20 лет бега — проблемы с коленями и бёдрами. Пилатес с реформером восстановил стабильность, ушла боль при ходьбе по лестнице. Никогда не думал, что буду заниматься чем-то, кроме бега. Теперь это основная практика.»
«Занимаюсь аштангой полтора года. Пришла на «потянуться», осталась ради практики. Это совсем не то, что я представляла: интенсивно, дисциплинирует, требует присутствия. Ушла вся суета из головы — я ценю это больше физического результата.»
«Пришла в 52 года без опыта. Думала — поздно. Нет: хатха для начинающих, преподаватель корректирует каждую позу, без конкуренции в зале. Через 4 месяца сделала стойку на руках первый раз в жизни. Давление нормализовалось.»
«Занималась йогой по YouTube два года — думала, что умею. Оказалось, делала основные ошибки в технике. Индивидуальное занятие с преподавателем расставило всё по местам. Теперь нет болей в пояснице, которые были как раз от неправильных практик.»
Первое занятие — 500 ₽
Выберите формат: хатха-йога, пилатес или медитация. Первое занятие в маленькой группе за 500 ₽ — познакомьтесь с преподавателем и практикой.