Наши услуги
Клуб единоборств с четырьмя секциями: бокс, ММА, BJJ и тайский бокс. Тренеры — действующие или бывшие профессиональные спортсмены. Занятия для новичков, любителей и соревновательного уровня.
Бокс
Классический английский бокс: постановка удара, защита, работа ног, спарринги. Группы новичков, базовый уровень, соревновательный. Тренер — мастер спорта по боксу.
Тайский бокс (Muay Thai)
Работа руками, ногами, коленями и локтями. Тайские пады, мешковая работа, спарринги. Тренер с опытом соревнований в Таиланде.
ММА (смешанные единоборства)
Синтез бокса, борьбы и BJJ. Ударная техника в стойке + переводы в партер + техника на земле. Группы для начинающих и продвинутых. Подготовка к соревнованиям.
BJJ (Бразильское джиу-джитсу)
Борьба в партере: болевые и удушающие приёмы, броски, позиционная работа. BJJ — самый технический боевой стиль. Подходит людям любой комплекции. Тренер — чёрный пояс BJJ.
Бокс-фитнес (без контакта)
Для тех, кто хочет нагрузку от бокса без спаррингов. Работа на мешке, пэдах, отработки комбинаций. Отличное кардио, координация, сброс стресса.
Персональная тренировка
Индивидуальная работа с тренером: постановка техники, подготовка к конкретному соревнованию, разбор ошибок. Один на один, всё внимание тренера — вам.
Детские единоборства (6–14 лет)
Бокс и борьба для детей: дисциплина, уверенность, физическая форма. Спарринги только по согласию родителей. Тренер с педагогическим образованием.
Курс самообороны
Сжатый курс 8 занятий: базовые удары, освобождение от захватов, поведение в критической ситуации. Практично, без спортивных соревнований. Для всех возрастов.
Как мы работаем
Бесплатная вводная тренировка
Приходите в любую секцию: бокс, тайский, ММА или BJJ. Тренер расскажет о формате, покажет базовые движения. Первая тренировка — бесплатно.
75–90 минутВыберите секцию и уровень
После вводной тренировки тренер порекомендует, в какую группу идти. Новичкам — группа начинающих. Если есть опыт — возможно сразу базовый уровень.
после первой тренировкиОформите абонемент
Выбираете одну секцию (3 тренировки в неделю) или «Мультисекция» (все секции). Оплата на месяц вперёд.
10 минутТренируйтесь и прогрессируйте
Регулярные тренировки 3–4 раза в неделю. Тренер отслеживает прогресс, переводит в более высокую группу, предлагает поучаствовать в турнире.
по расписанию
Первая тренировка — бесплатно
Приходите в любую секцию: тренер проведёт вводное занятие, покажет базовые движения, объяснит формат. Без обязательств.